Fahrradfahren

Regelmäßiger Sport macht fit, fördert die Ausdauer und wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Kontinuierliche Bewegung verringert außerdem das Unfallrisiko - und das nicht nur beim Sport, sondern auch im täglichen Leben. Radfahren zählt heute zu den beliebtesten Freizeitsportarten. Gleichzeitig wird das Fahrrad auch als Verkehrsmittel immer populärer. Treffen Sie deshalb einige Sicherheitsvorkehrungen.

Tragen Sie bei allen Fahrten einen Helm und schützen Sie sich so vor Kopfverletzungen - egal ob im Straßenverkehr oder im freien Gelände.
Achten Sie auf eine ausreichende Beleuchtung. Wer in der Dämmerung oder nachts unterwegs ist, sollte helle Kleidung mit zusätzlichen Reflektoren tragen. Mit batteriegespeisten Lichtern sind Sie für Autofahrer auch gut sichtbar, wenn Sie an der Ampel stehen.
Halten Sie Abstand: Im Straßenverkehr sind Kollisionen mit Autotüren sowie Autofahrern, die zu dicht auffahren, keine Seltenheit. Montieren Sie einen Abstandshalter und halten Sie stets genügend Distanz zum rechten Fahrbahnrand.
Untersuchungen zeigen: Mangelhaft gewartete Fahrräder können die Verkehrssicherheit beeinflussen und Unfälle verursachen. Lassen Sie Ihr Fahrrad deshalb regelmäßig kontrollieren und überprüfen Sie die Funktionstüchtigkeit spezieller Teile wie Bremsen, Beleuchtung, Rahmen und Bereifung.

Experten raten: Niemals oben ohne!

Wussten Sie, dass etwa 80 Prozent der schweren Kopfverletzungen bei Fahrradunfällen durch das Tragen eines Helms hätten vermieden werden können? Der Helm sollte leicht sein, bequem sitzen und sich problemlos verstellen lassen. Der Helm darf weder rutschen noch bei kräftigem Kopfschütteln wackeln. Lassen Sie sich beim Kauf eines Fahrradhelms am besten im Fachhandel beraten. Unser Tipp: Anerkannte Prüfzeichen (CE, ANSI, SNELL, TÜV, GS) garantieren beim Kauf geprüfte Sicherheit.

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